質問１．あなたのパーソナルスペース、仕事場の空間を最も占めているアイテムは何ですか? そのアイテムの目的や使徒は何ですか？
あなたの身の周り半径1.5メートル内にあり、それを意識し、手に触れ、頻繁に用いているものを３つ挙げます。抽象的ではなく、具体的なアイテムを特定してください。例えば「スマホ」は抽象的すぎます。具体的にその機種名（例：iPhone）と種類（iPhone 14 Proとサイズ）まで記述。さらに実際に頻繁に使用しているアプリ（LINE, YouTube等）を特定してください。そこまで詳細に明確化することによって、そのアイテムを使ってあなたが何をしているのか（使徒）何のためにそのアイテムを使うのか（目的）が明確になります。
そこで最初に、あなたが意識し、実際に使用しているアイテムを多いものから順番に３つあげます。私たちは、自分にとって重要なもの（価値あるもの）は身近におき、目につくところにおきますが、不要なもの（価値のないもの）を遠ざけ、奥にしまい込みます。
次に、そのアイテムを使って何をしているか、その使途（行為／活動）をアイテムと同じ欄に記述します。あなたの価値観は、「アイテム」ではなく、そのアイテムを使って行う「行為」です。
最後に、答えを記述したら、あなたの価値観（行為）が人生のどの領域に属するか、当てはまるものを選択してください。
※こうあるべきという理想や願望を考えて答えるのではなく、実際に今、あなたが身近に置いている事実に即して、観察したまま、ありのままを答えてください。